Ag caitheamh
Baseball: Ag caitheamh
Cuid thábhachtach den imirt baseball is ea caitheamh maith cruinn a dhéanamh. Is é an bealach is fearr le caitheamh a fhoghlaim ná cleachtadh. Téigh amach agus imir breith le do chairde nó do thuismitheoirí. An níos mó a chaitheann tú is amhlaidh is fearr a gheobhaidh tú.
Seasamh
Am ar bith a chaitheann tú baseball tá sé tábhachtach a bheith socraithe agus cothromaithe. Ná déan iarracht cos amháin a chaitheamh amach nó le linn duit a bheith ag rith, ní bheidh de thoradh air seo ach droch-chaitheamh agus ní amháin go mbeidh an reathaí sábháilte, ach is dóigh go bhfaighidh sé bonn eile chun cinn.
Gripping an Liathróid
Ba chóir go mbeadh an liathróid greamaithe le dhá mhéar agus an ordóg. B’fhéidir go mbeidh ar roinnt imreoirí óga a bhfuil lámha níos lú acu trí mhéar a úsáid. Déan iarracht an liathróid a choinneáil amach ar do mhéar agus ní ar ais i dtearmann do láimhe.
An Tairiscint Caith
Tá an tairiscint caith casta agus is é an bealach is fearr chun é a fhoghlaim ná cleachtadh. Seo cuid de na céimeanna le caith go maith le haghaidh caithimh láimhe deise (droim ar ais ar chlé):
- Faigh greim maith ar an liathróid ag úsáid dhá mhéar agus do ordóg.
- Seas taobh le do ghualainn chlé dírithe i dtreo do sprice.
- Cuir do chos dheas go daingean ar an talamh.
- Céim ar aghaidh le do chos chlé, ag brú amach le do chos dheas.
- Dírigh do shúile ar do sprioc.
- Caith an liathróid róláimhe ag baint úsáide as do lámh iomlán agus do wrist.
- Lean ort le do lámh dírithe i gcónaí ar an sprioc.
Overhand Not Sidearm
Is iondúil go gcaitheann go leor imreoirí óga an liathróid taobh. Tógann sé seo cumhacht, cruinneas, agus is féidir leis an lámh a bhrú. Nuair a chleachtann tú obair ar chaitheamh ró-láimhe.
Do Chorp Iomlán
Ba chóir go mbeadh do chorp ar fad mar chuid de do chaitheamh. Ná caith le do lámh amháin. Ba chóir go n-oibreodh do ghuaillí, do chosa, torso go léir le do lámh chun an liathróid a chaitheamh.
Ag díriú ar an liathróid
Rud amháin nár cheart duit a dhéanamh riamh ná ‘an liathróid’ a dhíriú. Caitheann tú an liathróid. Le go leor cleachtadh ag caitheamh liathróid chruinn teacht go nádúrtha. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag iarraidh an liathróid a ‘aidhm’ is cinnte go gcaillfidh tú do sprioc.
Cá háit a ndíreofar an liathróid
Nuair a chaitheann tú an liathróid caitheann tú go díreach é ar lámhainn nó cófra an imreora eile. Ba chóir duit a chaitheamh trína lámhainn. Ná déan iarracht an liathróid a thabhairt i dtír ar a lámhainn. Ba mhaith leat liathróid dhíreach tiomána líne a chaitheamh díreach trína lámhainn. Má tá tú an-ghar don imreoir eile, ansin caith an liathróid faoi láimh.
Tuilleadh Naisc Baseball:
