Druileanna Foirne
Cispheil: Druileanna Foirne
Druileanna Dribbling
Athruithe: Tá an druil seo iontach maith do pháistí níos óige a bheith ag obair ar a gcuid dribble. Tá liathróid ag gach imreoir. Leathnaíonn siad amach ar an gcúirt ionas go mbeidh seomra ag gach duine acu dribble. Seasann an cóiste sa lár. Tugann an cóiste orduithe dribble ar nós na láimhe deise, na láimhe clé, anonn is anall, an dribble íseal, srl. Méadú ar luas na n-athruithe gar don deireadh le haghaidh roinnt spraoi!
Cúirt Iomlán: Seasann na himreoirí i dhá líne thart ar 12 troigh óna chéile ag foirceann amháin den chúirt. Tá liathróid ag gach imreoir i líne # 1. Tosaíonn an chéad imreoir i ngach líne síos an chúirt ag an luas céanna. Dribbles imreoir # 1 go barr na heochrach, ansin ar aghaidh chuig imreoir # 2. Dribbles Imreoir # 2 tar éis leath na cúirte, ansin Gabhann an liathróid ar ais chuig imreoir # 1. Dribbles imreoir # 1 beagnach go dtí an bunlíne, ansin pas an liathróid ar ais. Bogann siad ansin chun líne a fhoirmiú le dul ar ais sa treo eile. Tosaíonn an chéad péire imreoirí eile atá ag teacht leis an druil nuair a dhéanann an péire os a gcomhair a gcéad phas.
Stop agus Cas: Ceithre go cúig imreoir agus liathróid amháin in aghaidh an líne. Sreabhann an chéad imreoir go dtí an líne caith saor, stadann sé go gasta, casann sé agus aistríonn sé an liathróid ar ais go dtí an chéad imreoir eile ar líne. Ansin hustles sí ar chúl na líne. Oibrigh ar chineálacha éagsúla pasanna lena n-áirítear pasanna preab agus cófra. Lámha malartacha a úsáidtear chun dribble.
Druileanna Leagan Amach
Leaganacha Bunúsacha: Líne suas i dhá líne chomhionanna (línte # 1 agus # 2), líne amháin ar gach sciathán. Tá liathróid ag an gcéad imreoir i líne # 1. Déanann an chéad imreoir i líne # 1 leagan amach agus glacann an chéad imreoir i líne # 2 an t-aischur. Gabhann an t-imreoir a rug an rebound an liathróid chuig an gcéad imreoir eile i líne # 1. Téann gach ceann de na himreoirí ar ais i líne ar an taobh eile. Tar éis tamaill athraigh an taobh leis an liathróid ionas go gcleachtann na himreoirí sraitheanna ón dá thaobh.
Druileanna Lámhach
Pas agus Lámhach: Líne suas i dhá líne chothroma, ceann ar an sciathán agus ceann ag barr na heochrach. Tá an liathróid ag an líne ag barr na heochrach agus is í an líne a rith í. Is é an líne lámhach an líne ar an sciathán. Gabhann an t-imreoir ag barr na heochrach an liathróid chuig an imreoir ar an sciathán. Scaoileann an t-imreoir sciatháin, leanann sé a lámhaigh, agus bogann sé go dtí deireadh na líne a rith. Bogann an pasálaí go dtí deireadh na líne lámhach. Is féidir leat na seatanna a tógadh a athrú. Cuir trí leideanna san áireamh, ag lámhach go díreach tar éis an pas a fháil, léim léim tar éis dribble tapa, srl.
Urchar Knockout: Cuir imreoirí i ngrúpaí de 3 go 5 bunaithe ar leibhéal scile lámhach. Tá dhá chispheil ag gach grúpa. Is féidir é seo a chleachtadh ó chodanna éagsúla den urlár mar an líne le caith saor nó an líne trí phointe. Scaoileann an chéad imreoir. Má dhéanann sé an lámhaigh glacann sé an liathróid agus filleann sé ar an líne. Má chailleann sé, caithfidh sé an lámhaigh a leanúint. Déanann an chéad imreoir eile ar líne iarracht an lámhaigh a dhéanamh ansin sula ndéanann an chéad lámhachóir an méid seo a leanas. Má dhéanann an chéad imreoir eile an lámhaigh ar dtús, baintear an chéad lámhachóir amach. Is cnag buan é seo nó caithfidh an t-imreoir a leagtar amach lap a rith sula bhfillfidh sé ar an líne.
Tuilleadh Naisc Cispheile:
