Conas Dul i nGleic
Peil: Conas Dul i nGleic
Is é príomh jab aon imreoir cosanta dul i ngleic. Is é atá i gceist le dul i ngleic ná an t-iompróir liathróid a thabhairt chun talún.
Ar an teilifís feicfidh tú lúthchleasaithe gairmiúla ag eitilt timpeall na páirce ag bualadh lena chéile. Rud amháin a chloisfidh tú go minic ag rá an fhógraí ná gur chaill go leor imreoirí an ealaín a bhaineann le dul i ngleic go bunúsach. Más mian leat a bheith i d’imreoir maith peile, ní mór duit foghlaim conas dul i ngleic i gceart. Is minic a thugtar an 'form tack' air seo. Glacann sé cleachtadh d’fhonn é a dhéanamh i gceart agus é a dhéanamh i gceart i gcluiche.
Sábháilteacht
AMHÁIN dul i ngleic le cead agus maoirseacht do chóitseálaithe agus do thuismitheoirí.
Ná téigh i ngleic le peil ná dul i ngleic leis na giaranna cearta, lena n-áirítear pads agus clogad. D’fhéadfá féin nó an t-imreoir a bhfuil tú ag dul i ngleic leis a ghortú. Ná bhuail imreoir eile riamh ar an gclogad nó ar an gceann nó go díreach le do chlogad. Arís, d’fhéadfadh sé seo díobháil a dhéanamh ní amháin don imreoir eile, ach duitse freisin.
An Dul i nGleic
- Coinnigh do cheann suas i gcónaí. Tá sé mealltach do cheann a ligean anuas, ach tá sé tábhachtach do cheann a choinneáil suas agus do shúil a choinneáil ar an sprioc.
- Buail an t-imreoir ar an eochaircheap ceathar le do chlogad ar fud an choirp. Is é seo an áit iontach chun dul i ngleic leis an gcosantóir, díreach ar an eochaircheap ceathar.
- Coinnigh do chúl díreach. Ná lúb nó áirse do chúl.
- Fill BOTH arm timpeall an imreora, b'fhearr timpeall a gcosa. B’fhéidir gurb é seo an chuid is tábhachtaí de dhul i ngleic. Mura ndéanann tú 'timfhilleadh' féadfaidh an t-iompróir liathróid preabadh díreach uait agus coinneáil ar siúl.
- Tarraing an t-imreoir go géar i dtreo tú le do chuid arm. Ná lig dóibh imeacht uait nuair a bheidh siad agat.
- Ardaigh agus tiomáin. De réir mar a tharraingíonn tú an t-imreoir i dtreo tú a ardú beagáinín agus ansin tiomáint i dtreo iad le do chosa. Úsáid do ghiaráil agus do chumhacht chun iad a thabhairt anuas.
Cleachtadh
Más mian leat dul i ngleic níos fearr ní mór duit cleachtadh a dhéanamh. Oibrigh ar chaochadán dul i ngleic gach seans a gheobhaidh tú d’fhoirm agus na céimeanna thuas a chleachtadh. Iarr ar do chóiste féachaint ort agus cabhrú leat a chur in iúl cad is féidir leat oibriú air.
Chomh maith leis sin, oibrigh ar do neart, luas, agus seasmhacht. Cuideoidh na rudaí seo go léir leat dul i ngleic le linn cluiche, agus go háirithe déanach sa chluiche. Má tá tú as cruth, b’fhéidir nach n-oibreoidh fiú an beart foirfe foirme. Caithfidh tú a bheith láidir agus oiriúnach le bheith i do thacadóir maith.
Tuilleadh Naisc Peile:
