Dribbling

Sacar: Dribbling



Imreoir sacair cartún dribble

Céard atá i bpáirt ag imreoirí sacair agus leanaí? Dribble siad!

Ceart go leor, mar sin is magadh corny é sin, ach is fíor gur rud amháin é an dribbleáil nach mór do gach imreoir sacair foghlaim a dhéanamh. Is é an chaoi a bhfaigheann tú an liathróid timpeall na páirce leat féin. Mura féidir leat pas a dhéanamh nó má tá go leor limistéar oscailte os do chomhair, is féidir leat dribble a dhéanamh chun áit ar féidir leat pas nó lámhaigh a dhéanamh.

Na Basics

Nuair a bhíonn tú ag dribbleáil na liathróide, níl tú ag iarraidh an liathróid a chiceáil go crua ach í a mhúchadh. Smaoinigh air mar scuabadh an liathróid. Coinníonn tú an liathróid díreach os do chomhair agus tú ag rith leat trína scuabadh le do chosa.

Úsáid an dá Chosa

Ba chóir duit foghlaim an dá chos a úsáid chomh maith leis an dá thaobh de do chosa. De ghnáth, úsáidfidh tú an taobh istigh, nó an instep, de do chos chun bogadh i dtreo amháin. Ansin is féidir leat foghlaim conas an taobh amuigh nó taobh istigh a úsáid chun treoracha a athrú agus do chéile comhraic a bhreacadh síos.

Ceann suas

Scil bhunúsach eile is ea a bheith in ann breathnú suas agus timpeall ort agus tú ag dribble. Má choinníonn tú do cheann síos agus tú ag féachaint ar an liathróid an t-am ar fad, ní bheidh tú in ann cosantóirí a fheiceáil chun foirne a sheachaint nó a oscailt le haghaidh pas.

Sciath

Tá scil iontach chun an liathróid a chosaint ar chosantóirí ag sciath. Seo an áit a gcuireann tú do chorp idir an comhraic agus an liathróid. Ní féidir leat é seo a dhéanamh i gcónaí ar feadh i bhfad, ach is scil iontach é an dara nó dhó den am a cheannach duit féin agus tú ag teacht ar chomhpháirtí foirne oscailte.

Imreoir sacair ag sciath na liathróide
Sciath na liathróide ón gcosaint

Treorú Casadh nó Athraithe

Dráma deas le foghlaim agus tú ag dribble an cas. Seo nuair a bhíonn tú ag dribble síos an réimse i dtreo amháin agus déanann tú cas tapa i dtreo eile. Úsáidtear túiríní go ginearálta nuair a bhíonn cosantóir agat ag rith in éineacht leat ar a luas iomlán. Le cleachtas, is féidir leat treo a stopadh agus a athrú fad is a bhíonn an cosantóir, nach bhfuil réidh le haghaidh athrú den sórt sin, thart ort.

Tá roinnt bealaí ann chun cas a chur i gcrích. Bealach amháin is ea do chos a chur ar bharr na liathróide agus í a tharraingt ar gcúl. Casann tú agus téann tú leis an liathróid. Rud eile is ea céim thar an liathróid le cos amháin agus an chuid laistigh nó lasmuigh de do chos a úsáid chun an liathróid a bhogadh i dtreo difriúil.

Geall

Nuair a bheidh na buneilimintí curtha síos agat, beidh tú ag iarraidh obair ar fhacaí. Is éard atá i gceist le bréige ná go gcuireann tú ar an gcosantóir smaoineamh go bhfuil tú ag dul treo amháin, ach ansin téann tú treo eile. Is féidir leat bréige a dhéanamh le do cheann nó le do chorp go bhfuil tú ag dul bealach amháin agus ansin an ceann eile a dhéanamh. Is féidir leat falsa a dhéanamh freisin chun an liathróid a chiceáil le haghaidh pas agus ansin dribble a choinneáil. Bréige spraoi eile atá le cleachtadh ná an chéim-ar-chéim. Seo an áit a ligeann tú ort an liathróid a chiceáil nó a dhriogadh i dtreo amháin, ach do chos a ardú díreach os cionn na liathróide.

Imreoir sacair ag déanamh bréige

Cleachtadh

Is féidir leat buneilimintí an dribble a chleachtadh áit ar bith. I do chlós, sa pháirc, cibé áit a bhfuil spás oscailte inar féidir leat liathróid a imirt. Chun oibriú ar do smacht, is féidir leat cúrsa constaicí a chur ar bun chun dribble timpeall. Is féidir leat cóin nó cibé rud atá ar fáil a úsáid chun dribble timpeall agus smacht a choinneáil. Scil eile a bheidh tú ag iarraidh a chleachtadh ná luas. Oibrigh ar dribble chomh tapa agus is féidir leat síos an réimse. Cuir am ort féin ar chúrsa nó ar stráice páirce le cinntiú go bhfuil tú ag feabhsú.

Tuilleadh Naisc Sacair:

Rialacha
Rialacha Sacair
Trealamh
Réimse Sacair
Rialacha Ionadaíochta
Fad an Cluiche
Rialacha Cúl báire
Riail Lasmuigh
Fouls agus Pionóis
Comharthaí Réiteora
Rialacha Atosaigh

Cluicheplay
Cluicheplay Sacair
An Liathróid a Rialú
Ag dul thar an liathróid
Dribbling
Lámhach
Cosaint Imeartha
Dul i ngleic

Straitéis agus Druileanna
Straitéis Sacair
Foirmíochtaí Foirne
Poist Imreoir
Cúl báire
Drámaí nó Píosaí Socraithe
Druileanna Aonair
Cluichí Foirne agus Druileanna


Beathaisnéisí
Mo Hamm
David beckham

Eile
Gluais Sacair
Sraitheanna Gairmiúla